Auf dieser Seite finden Sie einen kompakten Überblick über meine Beratungs- und Coachingangebote in Göppingen. So können Sie in Ruhe prüfen, welches Angebot zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Vielleicht wissen Sie schon recht genau, wobei Sie Unterstützung brauchen – oder Sie spüren einfach nur, dass sich etwas ändern soll. Beides ist willkommen. Vertrauen Sie Ihrem Gefühl und lassen Sie sich von den folgenden Beschreibungen orientieren.
In der Suchtberatung geht es um einen ehrlichen Blick auf Ihren Konsum – ob Alkohol, Medikamente, Glücksspiel oder andere Substanzen und Verhaltensweisen. Gemeinsam klären wir, wo Sie gerade stehen und welche Schritte für mehr Stabilität im Alltag hilfreich sind.
Typische Fragen in der Suchtberatung:
- Ist mein Konsum bereits ein Problem – und ab wann wird es kritisch?
- Wie kann ich meinen Konsum verringern oder ganz beenden?
- Was hilft mir Rückfälle zu vermeiden und dranzubleiben?
Die Angehörigenberatung richtet sich an Partnerinnen, Partner, Eltern, erwachsene Kinder und andere nahestehende Menschen von suchtbetroffenen Personen. Sie bietet Raum für Ihre Sorgen, Fragen und Gefühle – unabhängig davon, ob die betroffene Person selbst Hilfe in Anspruch nimmt.
Typische Fragen in der Angehörigenberatung:
- Wie kann ich helfen ohne mich selbst zu verlieren?
- Was ist noch Unterstützung – und wo beginnt Übernahme oder Kontrolle?
- Wie gehe ich mit Enttäuschungen, Ohnmacht und Schuldgefühlen um?
In der MPU-Beratung bereiten wir Sie strukturiert und ehrlich auf die Medizinisch-Psychologische Untersuchung vor. Wir schauen gemeinsam auf Ihre Vorgeschichte, auf die Hintergründe der Auffälligkeit und auf die Veränderungen, die bereits begonnen haben oder noch notwendig sind.
Typische Fragen in der MPU-Beratung:
- Was erwartet mich konkret in der MPU?
- Wie kann ich meine Veränderungen nachvollziehbar darstellen?
- Wie gehe ich mit Unsicherheit, Scham oder Angst vor dem Termin um?
Die Traumafachberatung (in Ausbildung) richtet sich an Menschen, die Belastendes erlebt haben und sich mehr innere Stabilität wünschen. Im Mittelpunkt stehen behutsame Stabilisierung, das Wahrnehmen von Ressourcen und ein besseres Verstehen von Traumareaktionen – ohne in eine traumatherapeutische Behandlung einzusteigen.
Typische Fragen in der Traumafachberatung:
- Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so stark?
- Wie kann ich mich im Alltag wieder sicherer fühlen?
- Was hilft mir, mit Übererregung, innerer Leere oder Schlafproblemen umzugehen?
Wichtiger Hinweis: Die Traumafachberatung ersetzt keine Psychotherapie, kann diese jedoch ergänzen oder vorbereiten.
Im Gesundheitscoaching mit Schwerpunkt Aromatherapie geht es um einen achtsamen Umgang mit Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe. Wir entwickeln gemeinsam kleine, alltagstaugliche Schritte hin zu mehr Ruhe, Kraft und Selbstfürsorge – auf Wunsch unter Einbezug ätherischer Öle.
Typische Fragen im Gesundheitscoaching:
- Wie kann ich besser abschalten und Pausen finden?
- Welche kleinen Rituale tun mir gut und lassen sich dauerhaft integrieren?
- Wie können ätherische Öle mich auf meinem Weg unterstützen?
Vielleicht fühlen Sie sich einem Angebot bereits klar zugeordnet – vielleicht sind Sie aber auch unsicher, was genau passt. Beides ist in Ordnung. Ein erstes Gespräch kann helfen, Ihre Situation einzuordnen und gemeinsam zu schauen, welcher Rahmen für Sie im Moment stimmig ist.
Wenn Sie sich einen genaueren Überblick über den organisatorischen Rahmen wünschen, finden Sie auf der Seite „Ablauf & Kosten“ weitere Informationen. Für Terminabsprachen oder offene Fragen können Sie sich jederzeit über die Kontaktseite bei mir melden.